Kycklinglårrecept från luftfritösen Saftiga – 20 Minuters Perfekt
Ett enkelt och ekonomiskt recept på saftiga kycklinglår tillagade i luftfritösen. Perfekt för en snabb och god familjemåltid!
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Total Time: 30
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Huvudrätt
- Method: Luftfritös
- Cuisine: Husmanskost
Ingredients
Scale
- 8
- 2 msk
- 1 tsk
- 1 tsk
- 0.5 tsk
- 0.5 tsk
Instructions
- Blanda olivolja, paprikapulver, vitlökspulver, lökpulver, oregano, salt och peppar i en skål.
- Lägg kycklinglåren i skålen och se till att de är jämnt täckta med kryddblandningen.
- Förvärm luftfritösen till 200°C.
- Placera kycklinglåren i luftfritösen i ett enda lager. Undvik att överfylla korgen för bästa resultat.
- Tillaga kycklinglåren i 20 minuter, eller tills de är genomstekta och saftiga. Vänd dem halvvägs genom tillagningen för att säkerställa jämn tillagning.
- Kontrollera att innertemperaturen på kycklingen är minst 74°C.
- Servera kycklinglåren varma med dina favorittillbehör, som potatismos, ris eller en fräsch sallad.
Notes
- För extra krispighet, öka temperaturen till 220°C under de sista 5 minuterna av tillagningen.
- Du kan anpassa kryddblandningen efter din egen smak. Använd dina favoritkryddor och örter.
- Kycklinglåren kan marineras i kryddblandningen i minst 30 minuter eller över natten för bästa smak.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion (2 kycklinglår)
- Calories: 350
- Fat: 25
- Carbohydrates: 5
- Protein: 35
Keywords: kycklinglår, luftfritös, airfryer, ekonomisk mat, familjemat, snabbmat, kycklingrecept, saftiga kycklinglår