Frukostrecept från luftfritösen varierade – 15 min True Start
Upptäck en värld av snabba, enkla och hälsosamma frukostalternativ med din luftfritös! Dessa recept kommer att revolutionera dina morgonrutiner.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 15
- Total Time: 20
- Yield: 2 portioner 1x
- Category: Frukost
- Cuisine: Varierad
- Diet: Flexibel
Ingredients
Scale
- 2
- 4 skivor
- 1/2 kopp
- 1 handfull
- efter smak
- efter smak
- 2 skivor
- 1/4
- 100 g
- efter smak
- 1 kopp
- 1/2 kopp
- 2 msk
Instructions
- Äggröra med bacon och grönsaker i luftfritösen:
- Vispa äggen med salt och peppar.
- Klipp bacon i mindre bitar och lägg i luftfritösens korg.
- Luftfritera bacon på 180°C i 5 minuter.
- Tillsätt cherrytomater och spenat till baconet i korgen.
- Häll över de vispade äggen.
- Luftfritera i ytterligare 8-10 minuter, eller tills äggen är genomstekta.
- Servera med fullkornsbröd och avokado.
- Halloumi med honung i luftfritösen:
- Skär halloumi i skivor.
- Lägg halloumin i luftfritösens korg.
- Luftfritera på 200°C i 5-7 minuter, eller tills halloumin är gyllenbrun.
- Ringla över honung och servera.
- Frysta bär med yoghurt och granola i luftfritösen:
- Lägg de frysta bären i en luftfritös-säker form.
- Luftfritera på 160°C i 5 minuter, eller tills bären är mjuka.
- Häll de varma bären över grekisk yoghurt och strö över granola.
- Servera direkt.
Notes
- Anpassa tillagningstiden efter din luftfritösmodell.
- Experimentera med olika grönsaker och kryddor i äggröran.
- Var försiktig så att du inte bränner halloumin.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
Keywords: Frukost i luftfritös, hälsosam frukost, snabb frukost, äggröra, halloumi, bär, yoghurt, granola